Meine Vorteile für dich!
Trainingsplan für deine Ziele
Egal ob Abnahme, Zunahme oder auch einfach nur mehr Energie im Tag: Wir machen das gemeinsam möglich.
Ernährungslehre
Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett? Was brauch ich eigentlich?
Ernährung mit Spaß
Du weißt nicht, was du essen darfst oder sollst? Trotzdem möchtest du nicht auf Süßigkeiten verzichten bei gleichzeitiger Fettreduzierung? Kein Problem, Ich helfe dir sehr gerne weiter.
Schmerzfrei
Schmerzen im Rücken, Schulter, Wirbelsäule kann man durch gezielte Übungen und einige Ernährungsweisen gezielt beheben.
Athletiktraining
Du möchtest mehr Sprungkraft, einen schnellen Antritt oder auch einen Marathon unter 3h laufen? Lass uns gemeinsam deinen perfekten Plan erstellen!
Ich selber habe über 8 Jahre Volleyball gespielt und auch sehr an meiner Performance gearbeitet (z.B. Sprungkraft, Ausdauer, Beweglichkleit).
Gruppenleiter & Group Coach
Bei Bedarf werden wir gemeinsam draußen an der Frischluft weitere Einheiten absolvieren
Improve Quality of Life
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